Goiânia, sexta-feira, 12 de janeiro de 2018

Emagrecer com saúde - Terma do Programa Sobre Todas as Coisas

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fonte: pixabay

A dieta foi pro espaço com as festas de fim de ano e aqueles quilinhos a mais estão pesando a consciência e o corpo reclama. Depois da comilança e do susto na balança, chega o verão, o ano novo e é preciso estar em forma com saúde e disposição para a vida. Recomeçar as dietas? Voltar para a academia? O que fazer para perder o excesso de peso?  Os especialistas em reeducação alimentar alertam para os cuidados com as dietas radicais que podem trazer riscos para a saúde.  O correto, segundo profissionais da área de reeducação alimentar, para se chegar ao peso ideal é aliar hábitos alimentares saudáveis com a prática de atividades físicas regulares.  Tudo de forma gradativa e sem estresse. Qual a trilha certa para o emagrecimento saudável e sem risco do efeito sanfona? Quem está de dieta pode ter um dia de pé na jaca durante a semana para fugir da rotina? Como manter a dieta no período de férias? Essas e outras perguntas serão respondidas por um time de especialistas no programa Sobre Todas as Coisas da próxima segunda feira, 15.01, ao vivo das 19 às 20h. A apresentação é das jornalistas Susete Amâncio e Darmélia Barbosa.
E você de casa pode participar mandando sua pergunta pelas redes sociais:
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