Goiânia, sexta-feira, 3 de junho de 2011

Boa forma com saúde

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                                           Foto: theendofmymind.blogspot.com


As férias de julho estão chegando e quem não quer exibir aquela barriga enxuta, pernas torneadas e um bumbum durinho? E é claro que, além da boa forma, esbanjar saúde? Mas, será que existe uma receita para isso?
Alimentação saudável certamente deve somar-se a lista, porém, a grande promessa do corpo sarado ainda é a atividade física. Musculação, ginástica, yoga, pilates, spinning, jump ... São tantas opções! Como escolher entre essa variedade de atividades a que melhor se adéque ao seu organismo e aos resultados desejados?
Manter a “boa forma com saúde” é o tema do Sobre Todas as Coisas da próxima segunda, 06. Os benefícios da atividade física, as peculiaridades de cada modalidade, mitos e tabus, estão entre os assuntos que serão desvendados no Programa. Para a tarefa, profissionais de tarimba: o cardiologista Paulo César da Veiga Jardim, o fisioterapeuta Dawglisch Sacramento e o Personal Trainer Marcelo Milhomem.

Você não pode perder! (ou vai ficar aí parado?)


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